紫外線は、太陽が最も高くなる５月に最も多くなります。
でも、油断は禁物。
最も紫外線が少ないといわれる、冬の時期においても、
紫外線は２分の１にしかならず、年間を通して紫外線対策はする必要があります。

また、紫外線はオゾン量が最も減る８月頃に最も多くなるといわれています。
これからの季節は、紫外線対策は欠かせませんね。

紫外線を予防するには、もちろん紫外線に当たらないことが一番。
でも、普通に生活していると、全ての紫外線を避けることは不可能です。
ビタミンＣを摂取し、紫外線に当たった後の対策をすると同時に、日焼け止め化粧品や日傘、帽子、サングラス等を 活用して
根本的に肌に紫外線が当たらないようにする対策をとることが大切です。
また、日傘の色は、黒を選びましょう。